? Watsu é uma técnica de relaxamento na água aquecida onde ela promove muitos benefícios como por exemplo alivio de tensões musculares , relaxamento profundo de corpo e mente , alongamento , movimentos de rotação de tronco, quadril, cervical, mobilizações articulares liberando pontos de tensões, …
O que é Dismorfia Muscular? Dismorfia Muscular – O modo pelo qual o corpo se apresenta para si se entende por imagem corporal (IC), ou seja, é a figuração do corpo formada na mente. Define-se Imagem Corporal a construção multidimensional que descreve a estrutura corporal e a aparência física em…
Obesidade precoce, está cada vez mais difícil de controlar Está cada vez mais difícil a luta contra a obesidade precoce e o exemplo familiar de má alimentação, e os novos meios de lazer caracterizados por sedentarismo, são fatores que influenciam na prevalência de sobrepeso e obesidade em idades…
Osteoporose As transformações ocorridas no século XX têm produzido impacto na estrutura etária da população e na distribuição quanto à morbimortalidade, o que exige mudanças nas respostas de cada sociedade em relação aos problemas de saúde. A redução da fecundidade e o aumento da expectativa de v…
O que é hidroterapia – Terapia que faz uso da água para prevenção e tratamento de doenças. Estimula a circulação e diminui a sensação de dor. A Hidroterapia é um dos meios de reabilitação mais usado hoje me dia para tratamento, água é um dos meios de cura, um veículo de […]
Protocolos e métodos do treinamento intervalado de alta intensidade (High Intensity Interval Training, HIIT) têm despertado o interesse da comunidade científica. Este método de treinamento consiste em uma alternância de períodos de exercício aeróbio em alta intensidade com períodos de recuperação…
assistida por instrumentos ( IASTM ) Mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos ou simplesmente IASTM é uma nova gama de ferramentas que permite aos terapeutas localizar e tratar com eficiência indivíduos diagnosticados com disfunção de tecidos moles, tais como: encurtamento muscul…
O treinamento de musculação consiste em vencer uma determinada resistência que pode ser máquinas, pesos livres, elásticos e o próprio peso corporal realizando contrações musculares de forma repetida. Através da prática da musculação , diferentes objetivos podem ser atingidos, como aumento da forç…
HIV (sigla originada do inglês: Human Immunodeficiency Virus), pertence à classe dos retrovírus. Esse tipo de vírus tem como característica um período de incubação prolongado antes do surgimento dos sintomas da doença, da infecção das células sanguíneas e do sistema nervoso e da inibição do siste…
A prática de exercícios físicos é essencial em todas as fases de nossa vida, principalmente quando a mulher está com pretensão de engravidar ou até mesmo quando se está no período gestacional, que, particularmente neste caso, os benefícios acontecem tanto para a mulher quanto para o bebê. O corpo…
Treino Intervalado Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) os índices de sobrepeso e obesidade vêm aumentando a cada década sendo classificada como epidemia. O indivíduo que é considerado obeso, apresenta porcentagem de gordura corporal acima de 25% para homens e de 35% ou mais para mulheres…
O que é Canelite A canelite ou Síndrome do Estresse Tibial Medial consiste em uma lesão por sobre uso (excesso de carga), muito ligada à corrida e às práticas esportivas com traumas repetitivos. É uma inflamação que acomete o periósteo (membrana que envolve o osso) tibial e aparece quando a muscu…
