Para que possamos desempenhar nossas atividades cotidianas, das mais simples às mais complexas, precisamos executar uma série de padrões de movimento, o que exige determinadas capacidades físicas. Mesmo pessoas mais inativas ou que passam grande parte do tempo sentadas, embora aparentem ter baixa…
, também chamada de capsulite adesiva, é uma condição em que o ombro fica rígido e dolorido, com grande dificuldade de movimento. O que é? É uma inflamação da cápsula da articulação do ombro (tecido que envolve a articulação), que fica espessa e rígida. Isso “trava” o ombro, como se ele […]
A incontinência urinária é um problema que afeta milhões de pessoas, especialmente mulheres, mas também pode ocorrer em homens, principalmente após cirurgias como a de próstata. Trata-se da perda involuntária de urina, que pode ocorrer ao tossir, rir, praticar exercícios ou até mesmo em repouso. …
A musculação na terceira idade tem ganho cada vez mais destaque como uma das práticas mais eficazes para promover saúde, autonomia e qualidade de vida. Ao contrário do que muitos pensam, o envelhecimento não é um impedimento para o treino de força, pelo contrário, é justamente nessa fase que ele …
A fibromialgia não responde a tratamentos isolados. Entenda por que a abordagem integrada — com fisioterapia, psicologia e nutrição trabalhando juntas — é o padrão recomendado pela literatura médica.
Treinamento Funcional : O envelhecimento é um processo multifatorial, gradual e irreversível, que envolve alterações estruturais e funcionais inerentes a todos os seres vivos, induzindo perda de capacidade adaptativa, aumento da suscetibilidade à doenças crônicas não-transmissíveis, disfunções os…
Nos últimos anos, o exponencial e alarmante aumento no número mundial de obesos e indivíduos com sobrepeso também está atingindo o Brasil, pois aproximadamente metade de nossa população encontra-se acima do peso. Diversas são as causas para este resultado, sendo o sedentarismo e a alimentação ina…
Nos dias atuais, significativos avanços tecnológicos que fazem parte da rotina das pessoas como a internet, avançados computadores e suas formas portáteis, bem como os telefones celulares que simplificaram diversas atividades diárias do cotidiano sem realizar grandes esforços agregaram inúmeros b…
A bursite trocantérica é uma patologia que aparece na bursatrocantérica. A bursa é uma pequena bolsa ou tecido localizado na região proximal do fêmur, e é saliente lateralmente ao quadril. A região do quadril é formada por várias destas bursas, que podem inflamar e gerar […]
Dor na coluna cervical pode se tornar extremamente incômodo para pessoas em geral. Além da dificuldade para mover o pescoço ou cabeça para os lados, essa dor atrapalha a realização dos afazeres diários e muitas vezes não saber como tratar pode piorar a situação. Outros nomes para dor cervical são…
O efeito EPOC Segundo a Organização Mundial da Saúde, saúde não é apenas a ausência de doenças, mas sim o estado de completo bem-estar físico, mental e social. Nos últimos anos, houve o grande crescimento de uma doença que atinge pessoas de todas as idades, raças e gêneros tanto em países desenvo…
Fez cirurgia de quadril? Sabe quais exercícios você pode fazer? O quadril é responsável por fazer a conexão com a bacia, pernas e coluna, e por isso trata-se de uma articulação que tem a função determinante em suportar o peso do corpo, manter o equilíbrio, correr caminhar, pular… E quando um paci…
