A Síndrome do Ombro Congelado, também chamada de capsulite adesiva, é uma condição em que o ombro fica rígido e dolorido, com grande dificuldade de movimento.
O que é?
É uma inflamação da cápsula da articulação do ombro (tecido que envolve a articulação), que fica espessa e rígida. Isso “trava” o ombro, como se ele estivesse congelado.
️ O que causa?
Nem sempre tem uma causa clara, mas alguns fatores aumentam o risco:
- Imobilização do ombro por muito tempo (após cirurgia ou lesão)
- Traumas no ombro
- Doenças como Diabetes
- Problemas na tireóide
- Idade entre 40 e 60 anos (mais comum nessa faixa)
Fases da doença
A condição costuma evoluir em 3 fases:
- Fase dolorosa: dor intensa, piora à noite
- Fase de rigidez: diminuição progressiva dos movimentos
- Fase de recuperação: melhora lenta da mobilidade
Esse processo pode durar meses ou até mais de 1 ano.
Sintomas
- Dor no ombro (principalmente ao mover)
- Dificuldade para levantar o braço
- Limitação para tarefas simples (pentear cabelo, vestir roupa)
- Rigidez progressiva
Diagnóstico
É feito com base em:
- Avaliação clínica
- Exame físico
- Exames de imagem (como raio-X ou ressonância, para descartar outras causas)
Tratamento
O tratamento foca em aliviar a dor e recuperar o movimento:
Conservador:
- Fisioterapia (principal tratamento)
- Exercícios de alongamento
- Analgésicos e anti-inflamatórios
- Compressas mornas
Outras opções:
- Infiltração com corticóide
Casos mais graves:
- Procedimentos como manipulação do ombro ou cirurgia
Dicas
- Evitar deixar o ombro parado por muito tempo
- Fazer os exercícios orientados regularmente
- Ter paciência: a recuperação é lenta, mas geralmente acontece
Estes procedimentos além de aliviar sintomas promovem uma melhora em sua qualidade de vida
