O stress faz parte da vida e precisamos dele para reagir em determinadas situações, mas em excesso não faz bem a ninguém. Quando estressado, as defesas do nosso organismo ficam fracas e as doenças podem surgir. Vários sintomas físicos podem ser considerados sinalizadores do stress, como fadiga, d…
O sono é parte essencial da existência humana, pelo simples fato das pessoas passarem um terço da vida dormindo. Um sono de boa qualidade é essencial para o bem-estar físico e emocional. O sono representa um estado individual reversível de desligamento da percepção do ambiente e com modificação d…
A Os transtornos alimentares são doenças que afetam particularmente adolescentes e adultos jovens, do sexo feminino, causando prejuízos psicológicos, sociais e mortalidade precoce. A anorexia nervosa se caracteriza por perda de peso intensa e intencional através de dietas extremamente rígidas com…
Muitas pessoas pensam que para perder peso é necessária uma dieta rigorosa e restritiva, já que popularmente as pessoas dizem: é só fechar a boca! Um engano, para obter sucesso no emagrecimento, é necessário uma mudança de comportamento. O Spa Sorocaba funciona como um início, um ponto de partida…
Stress excessivo Stress excessivo – Você já deve ter passado por uma entrevista de seleção para um novo emprego. Você lembra-se o que sentiu naquele momento? Você poderia responder que sentiu medo, ansiedade, boca seca, estômago embrulhado, respiração ofegante, mudança nos batimentos cardíacos. C…
Os distúrbios do sono são alterações relacionadas ao começo ou durante todo o sono, ou ainda a comportamentos anormais associados ao mesmo, como o terror noturno ou o sonambulismo. O terror noturno é um despertar abrupto com gritos de pânico, acompanhado de ansiedade, taquicardia, sudorese, respi…
Os relatos de pacientes que já tiveram um ataque de pânico impressionam pela intensidade e pelas consequências na qualidade de vida da pessoa. Apesar de durar apenas alguns minutos, eles produzem um considerável desconforto no paciente. Além de sintomas físicos alarmantes, como: sufocação, tontur…
