Blog Spa Sorocaba
Informação responsável sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.
O stress faz parte da vida e precisamos dele para reagir em determinadas situações, mas em excesso não faz bem a ninguém. Quando estressado, as defesas do nosso organismo ficam fracas e as doenças podem surgir. Vários sintomas físicos podem ser considerados sinalizadores do stress, como fadiga, d…
Ler artigo →O sono é parte essencial da existência humana, pelo simples fato das pessoas passarem um terço da vida dormindo. Um sono de boa qualidade é essencial para o bem-estar físico e emocional. O sono representa um estado individual reversível de desligamento da percepção do ambiente e com modificação d…
Ler artigo →A Os transtornos alimentares são doenças que afetam particularmente adolescentes e adultos jovens, do sexo feminino, causando prejuízos psicológicos, sociais e mortalidade precoce. A anorexia nervosa se caracteriza por perda de peso intensa e intencional através de dietas extremamente rígidas com…
Ler artigo →Muitas pessoas pensam que para perder peso é necessária uma dieta rigorosa e restritiva, já que popularmente as pessoas dizem: é só fechar a boca! Um engano, para obter sucesso no emagrecimento, é necessário uma mudança de comportamento. O Spa Sorocaba funciona como um início, um ponto de partida…
Ler artigo →Stress excessivo Stress excessivo – Você já deve ter passado por uma entrevista de seleção para um novo emprego. Você lembra-se o que sentiu naquele momento? Você poderia responder que sentiu medo, ansiedade, boca seca, estômago embrulhado, respiração ofegante, mudança nos batimentos cardíacos. C…
Ler artigo →Os distúrbios do sono são alterações relacionadas ao começo ou durante todo o sono, ou ainda a comportamentos anormais associados ao mesmo, como o terror noturno ou o sonambulismo. O terror noturno é um despertar abrupto com gritos de pânico, acompanhado de ansiedade, taquicardia, sudorese, respi…
Ler artigo →Os relatos de pacientes que já tiveram um ataque de pânico impressionam pela intensidade e pelas consequências na qualidade de vida da pessoa. Apesar de durar apenas alguns minutos, eles produzem um considerável desconforto no paciente. Além de sintomas físicos alarmantes, como: sufocação, tontur…
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