O stress é uma reação de adaptação fisiológica e hormonal, ativada devido a fatores mentais e físicos. Ele pode ter várias reações, como dores, congelamento, medo ou fuga. O ser humano pode sentir stress causado por sobrecarga assim como por pouco estímulo. Se o nosso corpo está ligado ao...
O excesso de peso e obesidade alcançaram níveis epidêmicos nas últimas décadas no mundo inteiro, principalmente nos países mais desenvolvidos. Excesso de peso e obesidade são causados por desequilíbrio energético, onde calorias consumidas excedem as calorias gastas durante o dia. Estilos de vida sedentários têm contribuído para este problema,...
A Tuiná facial é uma massagem de origem chinesa que significa empurrar e pegar. A tuiná facial consiste em movimentos específicos sobre pontos energéticos, prioriza a face e a região da cabeça, equilibra o ying e yang do corpo, relaxando e aliviando tensões. Elimina fatores patogênicos e promove a...
A limpeza de pele profunda higieniza e elimina sujeiras e poluentes da pele, retira as células mortas através da esfoliação, preparando a pele para a extração de acnes e comedões, desobstruindo os poros e controlando a oleosidade da pele. Os tipos de pele que mais necessitam da limpeza de...
Promover exercício físico na infância e na adolescência significa estabelecer uma base sólida para a redução da prevalência do sedentarismo na idade adulta. Atividade muscular e a participação de fatores hormonais estimulam a formação de células ósseas. Portando, uma criança com maior massa óssea, quando no pico adulto de massa...
Você sabe o que é quick massage? Quick significa rápido e Massage significa massagem. Portanto,podemos concluir que a Quick Massage é uma massagem rápida. É uma técnica que já faz parte do dia a dia em grandes centros empresariais Brasil afora. Esta massagem é realizada com manobras adaptadas das...
O Spa Sorocaba sempre primou por atender todas as idades, e ciente das dificuldades e ausência de programas específicos voltados a saúde de pessoas da Melhor Idade, o Programa 60+ Longevidade tem como propósito central fornecer informações úteis e programas de hábitos saudáveis para que as pessoas vivam mais...
Posso dizer que a auto estima é uma das coisas essenciais para uma pessoa se sentir feliz. Mas o que é esta tal de auto-estima? Podemos defini-la como o conjunto de afetos e representações que construímos sobre nós mesmos, ou recebemos dos outros, sobre nós mesmos. Ela forma uma...
Hipertrofia Hipertrofia muscular é uma resposta fisiológica caracterizada pelo aumento do volume dos músculos, decorrente de estímulos gerados pelo exercício físico. O programa de ganho de peso ou hipertrofia muscular inclui treino com personal trainer, orientação nutricional e massagem desportiva. Com treino correto e alimentação balanceada, não é preciso...
A diabetes mellitus é uma doença metabólica que resulta da deficiência ou ausência da produção de insulina pelo pâncreas. O resultado dessa deficiência se traduz em níveis elevados de glicose no sangue. Essas alterações metabólicas também ocasionam complicações vasculares e neurológicas a longo prazo. As principais complicações da doença...
