Blog Spa Sorocaba
Informação responsável sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Alguns alimentos, além de positivos para a saúde, podem auxiliar no emagrecimento, se consumidos de forma correta. É o caso da maça, que sempre foi indicada para uma alimentação saudável e para dietas de redução de peso. Uma unidade de maçã tem aproximadamente 60 Kcal, é prática de levar para pas…
Ler artigo →A Campanha Firme e Forte é um alerta para a população brasileira, com o objetivo de ajudar a população a prevenir as doenças que tornam os ossos frágeis. Esta iniciativa foi atualmente criada pelo grupo de três sociedades médicas: a de Sociedade Brasileira de Densitometria Clínica, a Brasileira p…
Ler artigo →O ovo, durante décadas, foi considerado um vilão pela quantidade de colesterol existente na sua composição. No entanto, vários estudos científicos recentes têm reverenciado suas qualidades nutricionais. Este alimento é rico em proteínas, vitaminas e minerais, faz bem à saúde da população e ainda …
Ler artigo →O crescente aumento das doenças crônicas em níveis epidêmicos, tanto em paises desenvolvidos quanto em desenvolvimento, está relacionado às mudanças na dieta e no estilo de vida. É consenso que a dieta e a atividade física são fatores importantes na promoção e manutenção da saúde, e que as caract…
Ler artigo →O Mate é uma erva que tem origem no Brasil, Argentina e Paraguai. Ela era utilizada pelos índios antes mesmo de os europeus colocarem os pés por aqui. O chá de Erva Mate pode ser apreciado quente ou gelado e a novidade é que estudos trouxeram os benefícios no consumo diário. Uma pesquisa da UFSC …
Ler artigo →A obesidade é uma doença influenciada por fatores genéticos, ambientais, socioculturais e comportamentais. Existem poucas evidências de que algumas populações são geneticamente mais suscetíveis à obesidade e estima-se que os fatos genéticos influenciem de 24 a 40% as alterações do IMC (Índice de …
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