A compulsão é caracterizada por uma atividade repetitiva e excessiva que faz com que a pessoa se sinta impelida por um desejo muito forte de realizar uma atividade excessivamente, gerando prazer e reduzindo o desconforto psíquico.
Entretanto, esta ação é prejudicial e contribui para consolidar um ciclo vicioso e patológico, como acontece nas dependências de um modo geral, bem como nas compulsões alimentares ou especificamente por chocolate.
Os Transtornos Alimentares são caracterizados por perturbações no comportamento alimentar e frequentemente associados a fatores psicológicos como baixa autoestima, ansiedade, stress e perfeccionismo. Na compulsão alimentar ocorre a necessidade exagerada e incontrolável de altas quantidades de alimento em curtos períodos, na ausência de fome, até se sentir desconfortável e associada a sensação de culpa e grande sofrimento. O desejo excessivo e a falta de controle ao comer chocolate pode caracterizar uma compulsão alimentar.
Uma das razões que fazem o chocolate ser o alimento preferido é o fato dele proporcionar alívio para o sofrimento emocional, pois dentre as várias substâncias químicas que fazem parte da sua composição, existe a feniletilamina, a mesma produzida pelo nosso corpo quando estamos felizes ou apaixonados e do triptofano que estimula a serotonina que atua no cérebro em uma área relacionada às emoções promovendo a sensação de prazer e bem-estar.
O consumo de chocolate aumenta a produção de serotonina que protege da depressão e ansiedade, alivia o stress, melhora o humor, além de aumentar a sensação de felicidade. Entretanto, é fundamental ficar atento em relação ao consumo em excesso, pois o chocolate pode trazer prejuízos ao organismo desencadeando ou agravando doenças como a obesidade e diabetes.
Na presença da compulsão por chocolate é muito comum, ao iniciar uma dieta onde a pessoa é privada do seu consumo, ela apresentar sintomas como tremores, dor de cabeça, mau humor, parecido com sintomas presentes na síndrome de abstinência, como também, após o consumo, ter a sensação de energia e bem-estar.
No SPA Sorocaba temos um Programa de Saúde Emocional direcionado ao tratamento de diversos transtornos mentais e emocionais, incluindo o tratamento da compulsão por chocolate por meio de técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental, que ajudam a desarmar alguns gatilhos e para que o indivíduo perceba seus conflitos emocionais subjacentes ao desejo exagerado pelo consumo, além de associar tratamento medicamentoso quando necessário.
O programa de Saúde Emocional conta com a estrutura segura e acolhedora disponível no SPA Sorocaba, com atividades focadas em eventos psicoeducativos, prática de diversas atividades físicas, dieta saudável e equilibrada e relaxamento, condutas que são recomendáveis e necessárias para alcançar equilíbrio emocional, conquistar hábitos saudáveis e melhorar a qualidade de vida.
No SPA Sorocaba você encontra os melhores profissionais trabalhando em equipe para transformar sua qualidade de vida!
