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Os efeitos do estresse sobre a mulher

O stress na mulher

Os efeitos do estresse sobre a mulher

Atualmente as mulheres assumiram múltiplos papeis, tanto no âmbito profissional como no familiar, onde suas responsabilidades deixaram de ser apenas com relação a educação e formação dos filhos e o cuidado do lar e passaram a integrar, dentro desse contexto, sua participação no mercado de trabalho, participação financeira e muitas vezes a responsabilidade pelo próprio meio de sobrevivência e sustento integral familiar devido a mudança de estado civil.

 

Todo o empenho e comprometimento profissional trouxeram benefícios, mas em contrapartida, o acúmulo de responsabilidades, a falta de tempo para si mesma e para o convívio familiar, carrega também um risco maior das mulheres entrarem no processo de estresse de longa duração.

 

Os sintomas físicos mais presentes deste processo são: sensação de tontura ou fraqueza, dores de cabeça ou enxaqueca, ranger os dentes, sudorese excessiva, insônia, dor muscular, taquicardia, dores de estômago, diarreias frequentes, prisão de ventre, náuseas, problemas dermatológicos, tiques, tremores nas mãos, ciclos menstruais irregulares e roer as unhas.

 

O estresse prolongado pode levar a mulher a desenvolver ou agravar doenças como a tensão pré-menstrual, hipertensão, úlceras, obesidade, anorexia, bulimia, ansiedade e depressão, bem como aderir a comportamentos como fumar, aumentar o consumo de álcool, comer em excesso ou perder o apetite.

 

O SPA Sorocaba oferece o tratamento psicológico “Controlando seu Estresse” que consiste em desenvolver e treinar habilidades para lidar melhor com ele e evitar que se torne excessivo prejudicando a saúde e a qualidade de vida da mulher. 

 

Cláudia P.S. Nogueira 

Psicóloga – CRP: 06/32758

Centro de Psicologia – SPA SOROCABA