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Psicologia

Category Archive
Estados emocionais positivos sobre a saúde cardiovascular

Estados emocionais positivos sobre a saúde cardiovascular

Estados emocionais positivos sobre a saúde cardiovascular Aprender a gerar maior estabilidade do ritmo cardíaco ao ter mais emoções positivas no dia a dia, não só beneficia todo o corpo, mas também afeta profundamente a nossa percepção, sentimentos, pensamentos e nossa qualidade de vida.Estados emocionais positivos facilitam a função cognitiva, reforça sentimentos positivos, a estabilidade […]

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Pressão Arterial

Pressão Arterial em níveis saudáveis

Pressão Arterial em níveis saudáveis é sempre um bom negócio para sua saúde. A pressão alta ataca os vasos. Todos eles são recobertos internamente por uma camada muito fina e delicada, que é machucada quando o sangue está circulando com pressão muito alta. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados e podem, com […]

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Parar de fumar

É possível parar de fumar!

É possível parar de fumar! Busque essa força dentro de você A melhor maneira de abandonar o cigarro é, acima de tudo, ter motivação para fazê-lo e principalmente acreditar que você pode, é capaz e tem domínio sobre o cigarro. O tratamento psicológico consiste em promover e ou manter a motivação do paciente em cessar […]

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Doenças Psicossomáticas

Doenças Psicossomáticas: Quando o Corpo Fala Através da Dor

Saiba o que são Doenças Psicossomáticas   As doenças psicossomáticas, ou somatização, é quando manifestamos sintomas físicos de conflitos emocionais. Mais comum do que se imagina, ela pode aparecer em forma de problemas estomacais, diarreia, prisão de ventre, falta de ar, tensões musculares, baixa na imunidade (recorrência de gripes e resfriados, bem como aquisição de […]

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Busca pelo Equilíbrio

Por que devemos estar em busca do Equilíbrio?

Em Busca do Equilíbrio   Você já deve ter ouvido diversas vezes que a diferença entre o veneno e o remédio está na dose. A frase é de um médico e alquimista suíço do século XVI, conhecido como Paracelso, mas popularizou-se por resumir uma grande verdade que se aplica a todas as áreas da vida. […]

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Bulimia nervosa

Bulimia Nervosa

Bulimia Nervosa A Bulimia Nervosa é frequentemente confundida com outros transtornos alimentares, como a anorexia ou, principalmente, a compulsão alimentar. Assim como no transtorno de compulsão alimentar, o bulímico também é diagnosticado após no mínimo um episódio de compulsão por semana, porém esta compulsão deve ser necessariamente seguida de um ato compensatório. Este ato compensatório […]

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Anorexia Nervosa

Anorexia Nervosa

Anorexia Nervosa – 90% dos acometidos são mulheres! Se o excesso de comida preocupa, seu oposto também é verdadeiro: a anorexia nervosa é um problema que resulta da soma de padrões comportamentais disfuncionais com aspectos culturais, como os padrões inatingíveis de beleza, a gordofobia e a glorificação do corpo feminino pré-púbere. Ela costuma se manifestar […]

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Depressão e Emagrecimento

Depressão e Emagrecimento

Depressão e Emagrecimento   A depressão é uma doença muito comum; por conta disso, acaba sendo banalizada. Nem toda tristeza é depressão. Todos passamos por momentos difíceis e, vez ou outra, nossa alegria e disposição diminuem. Entretanto, quando diagnosticada corretamente, é uma doença como qualquer outra e, assim como uma pneumonia ou laringite, precisa de […]

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Insônia

Insônia

  A insônia é um grave problema que acomete cerca de 40% dos brasileiros, segundo estimativa da Organização Mundial de Saúde. Ela traz muitos malefícios, que vão desde a indisposição durante o dia até aumentar o risco cardiovascular, sem falar no prejuízo ao emagrecimento. A Insônia pode ter muitas origens diferentes: entre elas estão causas físicas, […]

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