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Psicologia

Category Archive
NTERPRETAR, SENTIR E REAGIR DIANTE DA VIDA 

INTERPRETAR, SENTIR E REAGIR DIANTE DA VIDA

INTERPRETAR, SENTIR E REAGIR DIANTE DA VIDA A nossa interpretação da vida e a análise do que se passa no ambiente caminha em duas grandes direções. Nossa prioridade está na busca e no sentido de viver situações agradáveis, que satisfaçam nossas necessidades, nos deem prazer e sensação de bem-estar e evitar tudo aquilo que seja […]

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VOCÊ PODE PROTEGER SEU CORAÇÃO

VOCÊ PODE PROTEGER SEU CORAÇÃO   As doenças do coração são as principais causas de morte tanto no Brasil, quanto nos demais países do mundo  e dentre elas destaca-se o infarto agudo do miocárdio. O risco de desenvolver a doença é maior em pessoas que têm hábitos inadequados de vida como o tabagismo, sedentarismo, dieta […]

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2 STRESS ACELERA O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO, ENGORDA, PREJUDICA A PELE E A SUA SAÚDE

Stress acelera o processo de envelhecimento, engorda, prejudica a pele e a sua saúde

STRESS FÍSICO   Durante o processo do stress o físico é bombardeado com a liberação de substâncias como adrenalina e  cortisol que comprometem a imunidade e as funções corporais. Pessoas que vivem em constante estado de stress, envelhecem mais rapidamente. Os cromossomos que guardam o material genético têm nas suas extremidades uma espécie de capa bioquímica chamada […]

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preocupações do dia a dia

Saiba como podemos lidar com as preocupações

Saiba como lidar com as preocupações Preocupar-se é um hábito que adquirimos no decorrer da vida, acreditando que a preocupação nos ajuda a resolver os problemas ou que ela impede que um evento nos pegue de surpresa e nos de uma rasteira. Compreender o processo da preocupação pode ajudá-lo a ter mais controle sobre ela. […]

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Estados emocionais positivos sobre a saúde cardiovascular

Estados emocionais positivos sobre a saúde cardiovascular

Estados emocionais positivos sobre a saúde cardiovascular Aprender a gerar maior estabilidade do ritmo cardíaco ao ter mais emoções positivas no dia a dia, não só beneficia todo o corpo, mas também afeta profundamente a nossa percepção, sentimentos, pensamentos e nossa qualidade de vida.Estados emocionais positivos facilitam a função cognitiva, reforçam sentimentos positivos, a estabilidade […]

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Pressão Arterial

Pressão Arterial em níveis saudáveis

Pressão Arterial em níveis saudáveis é sempre um bom negócio para sua saúde. A pressão alta ataca os vasos. Todos eles são recobertos internamente por uma camada muito fina e delicada, que é machucada quando o sangue está circulando com pressão muito alta. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados e podem, com […]

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Parar de fumar

É possível parar de fumar!

É possível parar de fumar! Busque essa força dentro de você A melhor maneira de abandonar o cigarro é, acima de tudo, ter motivação para fazê-lo e principalmente acreditar que você pode, é capaz e tem domínio sobre o cigarro. O tratamento psicológico consiste em promover e ou manter a motivação do paciente em cessar […]

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Doenças Psicossomáticas

Doenças Psicossomáticas: Quando o Corpo Fala Através da Dor

Saiba o que são Doenças Psicossomáticas   As doenças psicossomáticas, ou somatização, é quando manifestamos sintomas físicos de conflitos emocionais. Mais comum do que se imagina, ela pode aparecer em forma de problemas estomacais, diarreia, prisão de ventre, falta de ar, tensões musculares, baixa na imunidade (recorrência de gripes e resfriados, bem como aquisição de […]

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Busca pelo Equilíbrio

Por que devemos estar em busca do Equilíbrio?

Em Busca do Equilíbrio   Você já deve ter ouvido diversas vezes que a diferença entre o veneno e o remédio está na dose. A frase é de um médico e alquimista suíço do século XVI, conhecido como Paracelso, mas popularizou-se por resumir uma grande verdade que se aplica a todas as áreas da vida. […]

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