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A Importância do Pilates na Incontinência Urinaria

Fisioterapia
Pilates na incontinência urinaria 2

A Importância do Pilates na Incontinência Urinaria

Pilates na incontinência urinaria

 

O problema de incontinência urinaria podem afetar muitas mulheres, devido a diversos fatores, entre eles estão a obesidade, gestação, menopausa, idade, gravidez, e também com mulheres que já tem uma composição genética fraca de colágeno (proteína responsável por unir e fortalecer os tecidos do organismo), fazendo com os músculos em volta da bexiga fiquem frouxos.

Pilates na incontinência urinaria

Sendo assim o método pilates você pode se beneficiar de muitas técnicas para obter o fortalecimento da musculatura pélvica, são exercícios que trabalha com grupos musculares do períneo num programa de contração e relaxamento da musculatura durante os exercícios de pilates. Obtendo assim excelentes resultados, como adquirir um maior controle da urina.