é uma técnica de massagem que visa eliminar o excesso de líquidos e toxinas retidos em nosso corpo que causam o inchaço e a celulite. Com a pressão das mãos e dos polegares realiza-se movimentos circulares e de bombeamento dos gânglios linfáticos responsáveis pela limpeza do nosso organismo, faze…
A Hipertensão Arterial Sistêmica, também conhecida como “pressão alta”, é um dos principais fatores de risco para mortalidade por doença cardiovascular, sendo mais prevalente em homens do que em mulheres e em países desenvolvidos. A doença se caracteriza por uma manutenção dos níveis de pressão e…
A Terapia Cognitiva foi desenvolvida por Aaron Beck, na Universidade da Pensilvânia no início da década de 60, nesta época ainda psicanalista, porém, insatisfeito com as formulações psicodinâmicas sobre a depressão, Beck constitui o modelo cognitivo da depressão, após muita observação clínica, ut…
FRASES O bom resultado de um tratamento depende da maneira como ele é encarado e, posteriormente realizado. É muito importante que se estabeleça uma meta para tratamento. Para a pessoa que busca hábitos saudáveis recomendamos: Faça pequenas mudanças, com o tempo, no que você come e em seu nível d…
Atualmente as mulheres assumiram múltiplos papeis, tanto no âmbito profissional como no familiar, onde suas responsabilidades deixaram de ser apenas com relação a educação e formação dos filhos e o cuidado do lar e passaram a integrar, dentro desse contexto, sua participação no mercado de trabalh…
cação Postural Global consiste em um método fisioterapêutico, oriundo na França no ano de 1981, pelo fisioterapeuta Philippe Souchard, após 15 anos de pesquisas no campo da biomecânica e ginástica postural, para tratamento de dores decorrentes de posturas viciosas. Tem como objetivos tratar a dor…
O câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do corpo. Dividindo-se rapidamente, estas células tendem a ser muito agressivas e incont…
Aprenda e pratique tênis no Spa Sorocaba! O tênis é um esporte com numerosas vantagens e assegura uma vida inteira de saúde e diversão. É muito fácil de aprender! Pode ser praticado e apreciado de forma social, familiar, recreativa e competitiva, onde todos podem jogar independente de idade, ní…
A resposta é simples e direta: Sim, e deve ser tratada também com a Reeducação Postural Global (RPG). Muitas das queixas em ombros não estão relacionadas diretamente com as estruturas exclusivas desta articulação e sim com componentes das articulações adjacentes, tais como a coluna torácica, cerv…
Diversas pesquisas científicas comprovam que nosso estado emocional influencia diretamente nossa saúde física e vice e versa. Nossas emoções podem exercer influências sobre o colesterol, o metabolismo (sobretudo interferindo na obesidade), as doenças cardiológicas, a hipertensão, os problemas gás…
Aumente seu Pique! Alimentação Antes dos exercícios o lanche deve ser leve, à base de frutas, pão integral, sucos de frutas e queijo branco, pois são alimentos que por serem ricos em proteína, carboidratos e sais minerais, ajudam na boa execução dos exercícios. Depois, é recomendável ingerir um…
O torcicolo é o termo popular dado à cervicalgia que ocorre de forma transitória, se traduz na dor e na dificuldade de movimentar o pescoço, uma dor que ocorre na região cervical da coluna. A cervicalgia se instala de maneira insidiosa, ou seja, os sintomas se intensificam vagarosamente, e pode s…
