Controlando seu stress com ou sem terapia
O estresse é um complexo comportamento do organismo que envolve reações psicológicas, físicas e hormonais, diante de um evento ou estímulo – ameaçador ou não – de tristeza ou de alegria. Qualquer situação geradora de um estado emocional forte, que leve à quebra do equilíbrio interno do organismo,…