a na china, e era conhecida como um banho aromático e relaxante para os pés e músculos, mas logo foi se propagando pela Europa e Américas, e hoje alcançou o mundo. O Tratamento com pindas é 100% natural e feito à base de plantas e óleos de alta […]
A tendinite ou tendinopatia é a inflamação do tendão. No ombro, os tendões mais comumente inflamados são os tendões do manguito rotador (supraespinal, infraespinal, subescapular e redondo menor) e o tendão da cabeça longa do bíceps. A bursa e os tendões (conhecidos como tendões do manguito rotado…
O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas, resultantes de adaptações autonômicas e hemodinâmicas que vão influenciar o sistema cardiovascular. Diversos estudos demonstraram o seu efeito benéfico sobre a pressão arterial. Sendo a hipertensão arterial sistêmica uma entidade de …
Aprender a gerar maior estabilidade do ritmo cardíaco ao ter mais emoções positivas no dia a dia, não só beneficia todo o corpo, mas também afeta profundamente a nossa percepção, sentimentos, pensamentos e nossa qualidade de vida. Estados emocionais positivos facilitam a função cognitiva, reforça…
Busque essa força dentro de você A melhor maneira de abandonar o cigarro é, acima de tudo, ter motivação para fazê-lo e principalmente acreditar que você pode, é capaz e tem domínio sobre o cigarro. O modelo de intervenção sobre o tabagismo implica na combinação de terapia psicológica e/ou farmac…
Saiba a importância do Fortalecimento Muscular Fortalecimento muscular hoje em pleno século 21 passou ser algo primordial para que possamos ter uma ótima qualidade nas nossas atividades diárias, das básicas as mais complexas. Precisamos acreditar no fortalecimento muscular no sentido de capacidad…
Saiba como você pode preparar o lanche ideal para seu filho Já se perguntou como anda a alimentação do seu filho no período em que ele está fora de casa? Se você é a pessoa responsável por preparar o lanche que ele leva para a escola, por exemplo, é possível saber as opções que ele […]
. O que o SPA Sorocaba pode ajudar você com isso! No Brasil, o índice de quedas em idosos residentes na comunidade varia de 0,2 a 1,6 quedas por pessoa a cada ano, com uma média de 0,7 quedas por ano. Além de apresentarem alto risco de caírem, os […]
Qual o grau de importância da opinião alheia sobre a sua vida? Você se sente com autonomia para viver independentemente do que os outros vão pensar ou tomar uma decisão simples te tortura? Se a segunda opção é a que te contempla, é hora de encarar o fato de […]
Curiosidades da Dieta Mediterrânea Há tempos a Dieta Mediterrânea vem ganhando adeptos em todo mundo, afinal, a longevidade dos povos que habitam a região chamou a atenção dos especialistas da área da saúde. Embora cada país tenha seus costumes e hábitos peculiares na cozinha, alguns elementos es…
Estilo de vida ativo! Segundo a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte um estilo de vida ativo em adultos está associado a uma redução da incidência de várias doenças crônico-degenerativas bem como a uma redução da mortalidade cardiovascular e geral. Em crianças e adolescentes, um maior níve…
Sabemos que o envelhecimento é um fenômeno inevitável da natureza, sendo ele de uma forma gradual e irreversível. O envelhecimento provoca uma perda funcional progressiva em todo organismo. Esse processo é caracterizado por diversas alterações orgânicas, por exemplo, como a redução do equilíbrio …
