O Execício físico e o aspecto psicológico Os benefícios para a saúde do exercício físico, assim como seus efeitos psicológicos positivos, estão bem estabelecidos na literatura. Sabe-se que a redução da aptidão física geral, principalmente no componente relacionado à capacidade de resistência card…
Ventosaterapia A ventosaterapia é uma técnica bem antiga de tratamento muito conhecida na medicina tradicional chinesa, que utiliza copos que podem ser de vidro, plástico ou bambu criando um vácuo, fazendo uma sucção da pele nos locais desejados para o tratamento. A sucção pode ser feita por calo…
A artrose é uma doença que atinge muitos brasileiros tanto homens como mulheres, e só 40 % dos casos são tratados no pais. A Artrose pode trazer dor na coluna que piora com o movimento, dificuldade em mover – se devido a dor na coluna, pode haver sensação de formigamento ou de […]
Nas refeições conseguimos comer muito mais que nossa reais necessidades diárias. Por quê? O Programa de Reeducação Afeto-Cognitivo do Comportamento Alimentar é direcionado aos aspectos comportamentais e psicológicos presentes na relação com os alimentos. Envolve o estímulo ao autocontrole para se…
STRESS FÍSICO Durante o processo do stress o físico é bombardeado com a liberação de substâncias como adrenalina e cortisol que comprometem a imunidade e as funções corporais. Pessoas que vivem em constante estado de stress, envelhecem mais rapidamente. Os cromossomos que guardam o material ge…
Benefícios da Terapia das Pedras Quentes Pedras quentes é uma variação da massagem terapêutica clássica. Pedras achatadas e lisas são aquecidas a uma temperatura agradável ao corpo e colocadas sobre pontos específicos. Hoje está sendo muito praticada por ser associada ao relaxamento e ao alívio…
Saiba quais são o benefícios da Reflexologia Reflexologia, ou terapia por zona, é uma prática que estimula pontos no pés, mãos ou orelhas (chamados de zona de reflexo), acreditando que isso trará efeitos benéficos em algumas partes do corpo ou melhorará a saúde em geral. A forma mais comum é a re…
Benefícios do Shantala A Shantala foi trazida para o ocidente pelo médico obstetra francês Frederick Leboyer. Numa viagem a Calcutá, ele ficou fascinado ao observar uma jovem que massageava seu bebê. Apesar de fazer parte de um cenário de miséria e fome do povo indiano, Leboyer constatou que es…
Saiba os benefícios do Tratamento com Radiofrequência A Radiofrequência foi usada pela primeira vez no século XIX pelo físico francês Jacques-Arsène D’Ansorval e vem sendo utilizada até hoje nas práticas da estética. A radiofrequência tornou-se um padrão de tratamento estético com muitas indica…
Dicas essenciais para chegar ao seu objetivo! A perda de peso está relacionada à inúmeros fatores importantes, que vão desde a necessidade de manter a saúde em dia até questões estéticas – embora estas não devam ser consideradas primordiais. E nos grupos de apoio, rodas de amigos e […]
Saiba o que é Osteopatia A Osteopatia é um meio de diagnóstico, tratamento e cura que se utiliza de recursos manuais para interferir na estrutura e função do organismo e obter os resultados desejados. Está fundamentada em sólidos conhecimentos de anatomia e fisiologia. …
Pilates, saiba o que é e quais benefícios você pode ter! O criador do método Pilates foi um alemão chamado Joseph Hubertus Pilates, nascido no ano de 1880. Quando menino, Joseph foi atormentado por doenças, incluindo asma, raquitismo e febre reumática, momento então que se tornou ob…
