O diabetes tipo 2 é caracterizado pela produção insuficiente de insulina pelo pâncreas ou pela incapacidade do organismo de aproveitar (utilizar) a insulina produzida de forma eficiente.
A maior frequência são em pessoas com mais de 40 anos, acima do peso, sedentários ou com alimentação não saudável. Porém o diabetes já virou um grande desafio da Organização Mundial de Saúde (OMS). Vem crescendo o número de diagnósticos do tipo 2 em indivíduos mais jovens.
Uma alimentação saudável e balanceada, hábitos corretos e atividade física promovem resultados excelentes tanto na prevenção quanto no tratamento.
Realize exercícios físicos com monitoramento por 150 minutos.
5 vezes por semana e com certeza você sentirá os benefícios que a atividade física pode proporcionar.
