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Spa Sorocaba

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obesidade

Obesidade, uma doença crônica degenerativa

OBESIDADE UMA DOENÇA CRÔNICA   De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a obesidade é uma doença em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afetar a saúde. A OMS estima que um bilhão de pessoas apresentam excesso de peso ou obesidade. A obesidade é uma doença crônica degenerativa […]

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VOCÊ PODE PROTEGER SEU CORAÇÃO

VOCÊ PODE PROTEGER SEU CORAÇÃO   As doenças do coração são as principais causas de morte tanto no Brasil, quanto nos demais países do mundo  e dentre elas destaca-se o infarto agudo do miocárdio. O risco de desenvolver a doença é maior em pessoas que têm hábitos inadequados de vida como o tabagismo, sedentarismo, dieta […]

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Condicionamento Físico

CONDICIONAMENTO FÍSICO Nos dias de hoje, cada vez mais o condicionamento físico precisa ser estimulado. Na maioria das vezes as pessoas passam a usar os exercícios físicos para obter melhoria na aparência estética e quando se deparam com alguma situação que sempre foi considerada como simples, por exemplo, subir um lance de escadas, andar mais […]

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preocupações do dia a dia

Saiba como podemos lidar com as preocupações

Saiba como lidar com as preocupações Preocupar-se é um hábito que adquirimos no decorrer da vida, acreditando que a preocupação nos ajuda a resolver os problemas ou que ela impede que um evento nos pegue de surpresa e nos de uma rasteira. Compreender o processo da preocupação pode ajudá-lo a ter mais controle sobre ela. […]

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saiba quais são os efeitos do climatério

Saiba quais são os efeitos do climatério para a vida da mulher

Saiba o que é Climatério O climatério é caracterizado pela diminuição fisiológica da função ovariana. Devido à carência hormonal que pode se estabelecer nesta fase, ocorrem modificações nos diversos tecidos-alvo. Os ossos têm sua homeostase alterada, com predomínio da reabsorção no constante processo de remodelamento. Com isso, graus variados de diminuição da massa óssea podem […]

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Comida Vegetariana e seus Benefícios - Spa Sorocaba

Comida Vegetariana e seus Benefícios

Comida Vegetariana e seus Benefícios De que forma a comida vegetariana pode trazer benefícios para sua vida Ter uma alimentação saudável é necessário, não só para manter a forma, mas para manter um bom funcionamento do próprio organismo. Muitos optam por ter uma alimentação menos calórica, seguindo um caminho voltado mais para os alimentos verdes. […]

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pele

Você sabe como cuidar da sua pele? Conheça algumas doenças e tratamentos.

A Pele?  A pele pode ser classificada conforme sua apresentação de hidratação, podendo ser: PELE NORMAL-  Geralmente encontrada em crianças, este tipo de pele apresenta pH equilibrado, ou seja, secreções sebáceas e sudoríparas em equilíbrio. Não apresenta dilatação dos poros, nem flacidez, e sua textura é fina e suave. PELE OLEOSA-  Este tipo de pele […]

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Você sabe qual é o seu Dosha?

Qual o seu Dosha?    Na Ayurvedaterapia é efetuada uma avaliação em forma de questionário para a determinação do dosha (biótipo) e da existência ou não de algum desequilíbrio para que a terapia seja realizada com sucesso. Os Doshas ou biótipos são a combinação singular dos 5 elementos presentes na natureza e no homem: espaço, […]

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Força flexibilidade e autonomia (1)

Força, Flexibilidade e Autonomia

Força, Flexibilidade e Autonomia  O envelhecimento da população brasileira é reflexo do aumento da expectativa de vida, fazendo com que hoje o grupo de idosos ocupe espaço significativo na sociedade brasileira. O processo de envelhecimento envolve alterações em todos os sistemas do organismo humano, observando-se declínios significativos em quase todas as funções, nos diferentes componentes […]

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