Pilates, saiba o que é e quais benefícios você pode ter! O criador do método Pilates foi um alemão chamado Joseph Hubertus Pilates, nascido no ano de 1880. Quando menino, Joseph foi atormentado por doenças, incluindo asma, raquitismo e febre reumática, momento então que se tornou obcecado em superar suas deficiências. Aos 14 […]
Saiba os benefícios que você tem dando 10 mil passos por dia Hoje está comprovado todos os benefícios em dar 10 mil passos por dia, sendo que esses passos são contabilizados desde o momento em que você levanta da cama de manhã até o horário de se deitar. O que você ganha em dar 10 […]
O Spa Sorocaba oferece oportunidade de emagrecimento rápido e saudável e reuniu dicas sobre como perder peso sem perder a saúde Emagrecer é sempre uma tarefa um pouco árdua. Emagrecer rapidamente e manter-se saudável é ainda mais. As pessoas que estão acima do peso buscam fórmulas para diminuir seu peso rapidamente por vários motivos. Esse […]
INTERPRETAR, SENTIR E REAGIR DIANTE DA VIDA A nossa interpretação da vida e a análise do que se passa no ambiente caminha em duas grandes direções. Nossa prioridade está na busca e no sentido de viver situações agradáveis, que satisfaçam nossas necessidades, nos deem prazer e sensação de bem-estar e evitar tudo aquilo que seja […]
TABAGISMO – COMO A FUMAÇA DO SEU CIGARRO CAUSA DOENÇAS TAMBÉM NAS PESSOAS COM QUEM CONVIVE Atualmente o tabagismo é amplamente reconhecido como uma doença, constituindo a maior causa isolada de adoecimento e morte precoces em todo o mundo, os quais podem ser evitados. A dependência da nicotina obriga os fumantes a se exporem a […]
Dor e irradiação em membros inferiores pode ser ciático O ciático é o maior nervo que temos no corpo humano, é a junção de todas as raízes nervosas do plexo lombar. Começa na espinha inferior e desce pela parte posterior de cada perna. Ele é responsável pelo controle das articulações do quadril, joelho e tornozelo […]
Hipertensão Arterial – Tudo o que você precisa saber sobre A hipertensão arterial é o principal fator de risco para doença arterial coronariana, infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral e acomete 15% a 20% da população adulta, podendo chegar a 40% de casos de aposentadoria precoce e absentismo no trabalho. O estabelecimento da hipertensão depende […]
DICAS DE RÓTULOS – COMPRAS NO SUPERMERCADO – ORGANIZAR DISPENSA E PLANEJAR CARDÁPIOS Ter a dispensa cheia é sempre bom; porém as disposição dos alimentos podem influenciar na dieta e na saúde da família. Para evitar isso, é importante saber organizar as compras de forma que as opções mais calóricas fiquem escondidas e as […]
OBESIDADE UMA DOENÇA CRÔNICA De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a obesidade é uma doença em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afetar a saúde. A OMS estima que um bilhão de pessoas apresentam excesso de peso ou obesidade. A obesidade é uma doença crônica degenerativa […]
VOCÊ PODE PROTEGER SEU CORAÇÃO As doenças do coração são as principais causas de morte tanto no Brasil, quanto nos demais países do mundo e dentre elas destaca-se o infarto agudo do miocárdio. O risco de desenvolver a doença é maior em pessoas que têm hábitos inadequados de vida como o tabagismo, sedentarismo, dieta […]
