Select Your Style

Choose your layout

Color scheme

Spa Sorocaba

Author Archive
O pilates é parecido com a yoga

O pilates é parecido com a yoga?

O pilates é parecido com a yoga?   A semelhança do Pilates com a Yoga é devido à conexão corpo-mente e uso da respiração, exigindo concentração para a prática das aulas. As aulas de Pilates são mais dinâmicas e são executados movimentos e posturas utilizadas no dia-a-dia. Além disso, o Pilates utiliza equipamentos específicos do Método e […]

Read More
Exercício físicos - Osteoporose

Exercícicios físicos para quem tem Osteoporose

Osteoporose As transformações ocorridas no século XX têm produzido impacto na estrutura etária da população e na distribuição quanto à morbimortalidade, o que exige mudanças nas respostas de cada sociedade em relação aos problemas de saúde. A redução da fecundidade e o aumento da expectativa de vida resultam no envelhecimento da população e aumento das […]

Read More
Joelho contundido

Dor no Joelho?

Dor no Joelho   Sobre peso é uma consequência que pode ocasionar uma dor no joelho, devido ao excesso de peso sobre articulação que não estão preparadas para uma sobre carga e conseqüentemente provocar lesões sobre a articulação, como por exemplo artrose. Artrose no joelho é um processo de desgaste de uma articulação, onde ocorre […]

Read More
Hidroterapia - o que é hidroterapia

O que é hidroterapia

O que é hidroterapia O que é hidroterapia  – Terapia que faz uso da água para prevenção e tratamento de doenças. Estimula a circulação e diminui a sensação de dor. A Hidroterapia é um dos meios de reabilitação mais usado hoje me dia para tratamento, água é um dos meios de cura, um veículo de […]

Read More
Parar de fumar - Abandonar o Tabagismo

Adolescentes não procuram ajuda para abandonar o tabagismo

Dependência ao Tabagismo Estudos recentes demonstram que os adolescentes começam a fumar entre 13 e 17 anos, apresentando níveis elevados de dependência ao tabagismo, comparativamente à dependência observada pelos adultos fumantes. A adolescência é uma fase linda, de grandes descobertas e transformações, bem como caracterizada pelas dúvidas e conflitos de diferentes naturezas ou motivações. Nesta […]

Read More
Mudança de Estilo de Vida

Mudança de Estilo de Vida

Mudança de Estilo de Vida Ao refletir sobre as razões sobre uma mudança no estilo de vida, subentende-se que estamos interessados em saúde com o objetivo de se viver mais e com qualidade de vida. Para tal, não podemos desconsiderar as razões clássicas pelas quais são desenvolvidas estratégias de promoção da saúde, que têm como […]

Read More
HIIT Spa Sorocaba

Protocolos e Métodos do Treinamento Intervalado HIIT

Protocolos e Métodos do Treinamento Intervalado HIIT Protocolos e métodos do treinamento intervalado de alta intensidade (High Intensity Interval Training, HIIT) têm despertado o interesse da comunidade científica. Este método de treinamento consiste em uma alternância de períodos de exercício aeróbio em alta intensidade com períodos de recuperação passiva ou ativa em uma intensidade moderada-baixa, […]

Read More
IASTM

Mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos ( IASTM )

Mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos ( IASTM )   Mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos ou simplesmente IASTM é uma nova gama de ferramentas que permite aos terapeutas localizar e tratar com eficiência indivíduos diagnosticados com disfunção de tecidos moles, tais como: encurtamento muscular, espasmos, fibroses, etc. A técnica em si é […]

Read More
Hipertensão Arterial Sistêmica HAS

Hipertensão Arterial Sistêmica HAS

Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS)   A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é mais do que uma simples elevação dos níveis pressóricos. No Brasil, a doença hipertensiva é um dos problemas de saúde pública de maior prevalência na população e representa o maior e mais perigoso fator de risco para a progressão e/ou desenvolvimento de doenças cardiovasculares. […]

Read More
WhatsApp chat