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7 Dicas para Manter a Dieta no Inverno

7 Dicas para Manter a Dieta no Inverno

7 Dicas para Manter a Dieta no Inverno Dieta no inverno –  Mais um inverno chega com toda sua classe e tentações. Em fondue com os amigos, um chocolate quente no fim de um dia exaustivo, uma boa macarronada na casa dos avós. Tudo isso pode ser muito gostoso, mas sempre haverá um preço: a […]

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Anorexia Nervosa

Anorexia Nervosa

Anorexia Nervosa – 90% dos acometidos são mulheres! Se o excesso de comida preocupa, seu oposto também é verdadeiro: a anorexia nervosa é um problema que resulta da soma de padrões comportamentais disfuncionais com aspectos culturais, como os padrões inatingíveis de beleza, a gordofobia e a glorificação do corpo feminino pré-púbere. Ela costuma se manifestar […]

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Alimentos que causam ansiedade

Alimentos que causam ansiedade – como evitá-los? Aprender a controlar a ansiedade é um dos grandes segredos para o sucesso de uma dieta saudável. Assim como alguns alimentos que causam ansiedade e bebidas, são grandes aliados no processo da reeducação alimentar, outros devem ser consumidos com cautela, se não quisermos um efeito contrário ao que […]

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Atividade Física e Gordura Visceral

   Atividade Física e Gordura Visceral As pessoas armazenam gordura em diversos lugares do corpo, em volta dos quadris e coxas, na cintura ou em partes distintas do corpo. No entanto, há tipos diferentes de gordura no organismo como  a subcutânea e a gordura visceral. Gordura subcutânea é a camada encontrada logo abaixo da pele […]

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Reeducação Alimentar

Reeducação alimentar em 4 passos!

Reeducação alimentar: Como fazer em 4 passos! Nos dias atuais, cada vez mais pessoas estão em busca da boa forma. Mas como fazer então para se chegar a este objetivo? A reeducação alimentar é sem dúvida o melhor caminho. Por isso hoje, nós trouxemos especialmente para você os 4 passos de como fazer a reeducação […]

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dicas para emagrecer spa sorocaba SPA

Como fazer uma dieta saudável?

Como fazer uma dieta saudável?   Descubra agora o segredo!   Você quer descobrir como fazer uma dieta saudável? Então chegou ao lugar certo. Aqui, você vai aprender como fazer uma dieta saudável, tornando esta um hábito, assim emagrecendo de forma definitiva. Confira! Como fazer uma dieta saudável em 6 dicas Dica 1. Não deixe […]

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Depressão e Emagrecimento

Depressão e Emagrecimento

Depressão e Emagrecimento   A depressão é uma doença muito comum; por conta disso, acaba sendo banalizada. Nem toda tristeza é depressão. Todos passamos por momentos difíceis e, vez ou outra, nossa alegria e disposição diminuem. Entretanto, quando diagnosticada corretamente, é uma doença como qualquer outra e, assim como uma pneumonia ou laringite, precisa de […]

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Como emagrecer rápido

Como emagrecer rápido

Como emagrecer rápido A busca pelo peso ideal está cada vez mais comum entre as pessoas. A consciência de que o aumento do peso está associado a vários tipos de doenças vem despertando o interesse em encontrar uma fórmula mágica de como emagrecer rápido. Para que o emagrecimento ocorra de uma forma saudável , é necessário […]

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Pilates - Fisioterapia em SPA

Fisioterapia em Spa

O centro de Reabilitação do Spa Sorocaba conta com diversos serviços na área de fisioterapia ortopédica, traumatológica, desportiva e postural. O nosso maior objetivo é oferecer um serviço de alta qualidade, visando não só a fisioterapia curativa, mas também preventiva e/ou profilática. Quando falamos em fisioterapia, já temos uma ideia formada de que a mesma […]

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