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Spa Sorocaba

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Doença de Parkinson

Saiba os benefícios do exercício físico na Doença de Parkinson!

Sabemos que os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para a manutenção da autonomia em pessoas idosas. Entretanto, na literatura nacional, existem poucos estudos que verificaram os benefícios do exercício para pacientes com Doença de Parkinson. A partir de muitos estudos analisados, observou-se que diferentes programas de atividades físicas podem auxiliar na redução dos sintomas […]

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O que é Canelite

O que é Canelite?

O que é Canelite A canelite ou Síndrome do Estresse Tibial Medial consiste em uma lesão por sobre uso (excesso de carga), muito ligada à corrida e às práticas esportivas com traumas repetitivos. É uma inflamação que acomete o periósteo (membrana que envolve o osso) tibial e aparece quando a musculatura e as estruturas ao redor da […]

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Pilates Aplicado à Hernia de Disco

Pilates Aplicado à Hérnia de Disco

Pilates Aplicado à Hernia de Disco A Hérnia de disco é uma patologia causada pela compressão ou ruptura do disco intervertebral que é formado por um tecido fibroso e se localiza entre as vértebras tendo por função: mobilidade articular da coluna vertebral e absorção de impactos. Esta patologia ocorre com maior frequência na região lombar, […]

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Orientações para abandonar o tabagismo

Orientações para abandonar o tabagismo

Orientações para abandonar o tabagismo   A melhor maneira de abandonar o cigarro é, acima de tudo, ter motivação para fazê-lo e principalmente acreditar que você pode, é capaz e tem domínio sobre o cigarro; Encontre boas razões para incentivá-lo, por exemplo: melhorar sua saúde e daqueles que convivem com você, e provar a você […]

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ALGUMAS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS NA QUALIDADE DO SEU SONO

Algumas influências negativas na qualidade do seu sono

Algumas influências negativas na qualidade do seu sono As exigências da atualidade faz com que as pessoas durmam cada vez menos. Isto influência na qualidade do sono e muitas vezes faz com que as pessoas durmam menos ou apresentem um sono improdutivo, o que resulta em efeitos danosos ao organismo, incluindo prejuízos cognitivos, irritação, diminuição […]

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Para que servem as emoções

Para que servem as emoções?

Para que servem as emoções? As emoções têm como função: Preparar nosso organismo para criar um impulso à ação diante de situações vitais relevantes para a sobrevivência individual e da espécie; Energizar e ampliar outras funções psicológicas, como pensamento, vontade, imaginação,  concentração, raciocínio, o sonho e até outras emoções; Manter a saúde física. A sua […]

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Efeito EPOC

Entenda o efeito EPOC

O efeito EPOC Segundo a Organização Mundial da Saúde, saúde não é apenas a ausência de doenças, mas sim o estado de completo bem-estar físico, mental e social. Nos últimos anos, houve o grande crescimento de uma doença que atinge pessoas de todas as idades, raças e gêneros tanto em países desenvolvidos como em subdesenvolvidos, […]

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