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Busca pelo Equilíbrio

Por que devemos estar em busca do Equilíbrio?

Em Busca do Equilíbrio   Você já deve ter ouvido diversas vezes que a diferença entre o veneno e o remédio está na dose. A frase é de um médico e alquimista suíço do século XVI, conhecido como Paracelso, mas popularizou-se por resumir uma grande verdade que se aplica a todas as áreas da vida. […]

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O poder das frutas oleaginosas

O poder das frutas oleaginosas

O poder das frutas oleaginosas Nozes, amêndoas, avelãs, castanhas do Pará, castanhas de caju. A lista de frutas oleaginosas é tão grande quanto os benefícios oferecidos por estas preciosidades na dieta. Algumas pessoas perguntam-se: Mas as oleaginosas não são ricas em gordura? Como podem auxiliar no emagrecimento? E aí se quebra mais um mito! Embora […]

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Doença de Parkinson

Saiba os benefícios do exercício físico na Doença de Parkinson!

Sabemos que os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para a manutenção da autonomia em pessoas idosas. Entretanto, na literatura nacional, existem poucos estudos que verificaram os benefícios do exercício para pacientes com Doença de Parkinson. A partir de muitos estudos analisados, observou-se que diferentes programas de atividades físicas podem auxiliar na redução dos sintomas […]

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Você sente dor na coluna? Pode ser hérnia

Você sente dor na coluna? Pode ser hérnia

Você sente dor na coluna? Pode ser hérnia A hérnia de disco é uma lesão que ocorre em toda coluna vertebral, porém com mais freqüência na lombar. É uma doença que provoca dores na coluna e alterações de sensibilidade na coxa e perna. A região mais comum da hérnia de disco lombar é no disco […]

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Bulimia nervosa

Bulimia Nervosa

Bulimia Nervosa A Bulimia Nervosa é frequentemente confundida com outros transtornos alimentares, como a anorexia ou, principalmente, a compulsão alimentar. Assim como no transtorno de compulsão alimentar, o bulímico também é diagnosticado após no mínimo um episódio de compulsão por semana, porém esta compulsão deve ser necessariamente seguida de um ato compensatório. Este ato compensatório […]

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O que é obesidade

O que é Obesidade?

O que é Obesidade O que é obesidade? – A Obesidade já e considerada como uma epidemia mundial e pode ser definida como o acumulo excessivo de gordura no tecido adiposo. As principais causas dessa doença crônica são o sedentarismo e os maus hábitos alimentares. As consequências da obesidade são diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão, dentre […]

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7 Dicas para Manter a Dieta no Inverno

7 Dicas para Manter a Dieta no Inverno

7 Dicas para Manter a Dieta no Inverno Dieta no inverno –  Mais um inverno chega com toda sua classe e tentações. Em fondue com os amigos, um chocolate quente no fim de um dia exaustivo, uma boa macarronada na casa dos avós. Tudo isso pode ser muito gostoso, mas sempre haverá um preço: a […]

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