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ayurvedica - massagem - spa sorocaba - www.spasorocaba.com.br - estética - saúde - relaxar

Massagem Ayurvédica

Uma das massagens mais procuradas é a massagem ayurvédica, cuja técnica foi desenvolvida na Índia a mais de 5mil anos. Consiste numa massagem profunda que abrange toda massa muscular, com manobras de tração e alongamentos, estimulação de pontos e órgãos vitais, reequilibrando totalmente o corpo, as emoções e a mente. Ajuda a alinhar a coluna […]

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sorocaba www.spasorocaba.com.br spa para atividades fisicas - spa saúde - piscina

SPA para atividades físicas

SPA para atividades físicas, SPA Sorocaba é o lugar ideal para quem gosta de fazer atividades físicas e também para os ainda pensam em iniciar a prática. A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer por doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e […]

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muay-thai1 - spa sorocaba - spa médico

Muay Thai

Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia. È uma arte física e mental onde se prioriza  a luta em pé, também conhecida como a ‘’luta das oito armas ‘’ já que é feito o uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. É tão popular na Tailândia quanto o futebol aqui no […]

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Spa para emagrecer. O melhor spa médico para emagrecer

Spa para emagrecer

Sua mente merece um Spa para Emagrecer! Quando falamos em spa, normalmente pensamos em resorts para obesos mórbidos ou centros de relaxamento voltados à estética. São duas opções possíveis, mas um bom spa para emagrecer é aquele que vai ao cerne da questão, o que abordaremos a seguir. Tanto a estética quanto o peso estão […]

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suplementos alimentares - spa médico - spa sorocaba

Os perigos da suplementação alimentar

Os perigos da suplementação alimentar Nutricionista afirma que os suplementos disponíveis no mercado são indicados para apenas dois tipos de pessoas Procurados principalmente para ganho de massa muscular e emagrecimento, os suplementos alimentares podem se apresentar de diversas formas. Entre os principais disponíveis no mercado estão os repositores energéticos, hipercalóricos, vitamínicos, termogênicos e pré-hormonais. O […]

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Musculação para idosos - spa sorocaba - spa médico - muito mais que um spa

Musculação para idosos

Musculação para idosos como fator de qualidade de vida. Muito se acredita que musculação  é apenas para pessoas vigorosas e geneticamente privilegiadas que buscam corpos atléticos, porém tem sim como praticar musculação para idosos . Mas o treinamento resistido nada mais se torna para um idoso um remédio. A sua pratica com frequência gera benefícios […]

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Efeito EPOC -  Spa Sorocaba - Spa Médico - Educação física - Saúde - Exercícios

EFEITO EPOC

Quando terminamos um treino, nosso corpo precisa de uma quantidade de oxigênio maior que antes de começarmos a treinar. Esse consumo excessivo de oxigênio tem um nome, é chamado de EFEITO EPOC ou Excesso de Consumo de Oxigênio. O EFEITO EPOC é responsável por vários efeitos orgânicos que ocorrem com o intuito de restaurar o […]

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Massagem Redutora - SPA Sorocaba  - Estética e relaxamento

Massagem Redutora

A massagem redutora é indicada para redução da gordura localizada, melhora do aspecto da Lipodistrofia e da FEG (celulite ou Fibro Edema Ginóide) e ativação do sistema circulatório. Consiste em manobras manuais com movimentos de amassamento, deslizamento e pinçamento, que ativam o retorno do sangue e eliminam as toxinas, modelando o corpo e diminuindo medidas.Saiba […]

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melhor idade - praticas - spa sorocaba

Aproveite a Melhor Idade!

Com o avanço da tecnologia aplicada à saúde, assistimos a um aumento constante na expectativa de vida da humanidade. Nem sempre, porém, mantêm-se a qualidade de vida no envelhecimento – sendo que entende-se por qualidade de vida a satisfação que o indivíduo sente em relação às atividades rotineiras e à vida de maneira geral. O […]

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